سييرا نيفادا للمبتدئين في التزلج

Spain Winter · Sierra Nevada Beginners

سييرا نيفادا للمبتدئين في التزلج

إذا لم ترتدِ الزلاجات من قبل، فسييرا نيفادا من أسهل المنتجعات الإسبانية لفهم يومك الأول: تسكن في Pradollano، تصعد بالتلفريك إلى Borreguiles، تبدأ على الأحزمة المتحركة والمسارات الخضراء، ثم تنتقل تدريجيًا إلى المصاعد والمسارات الأطول عندما تصبح قادرًا على التوقف والانعطاف والتحكم بالسرعة.

Borreguiles منطقة البداية الأساسية المسارات الخضراء للمبتدئين ابدأ بالأحزمة المتحركة 3 أيام بداية ممتازة
للتخطيط والاستفسار +351 930 519 863

من الطبيعي أن يبدو منتجع سييرا نيفادا كبيرًا ومربكًا عند مشاهدة خريطة المسارات لأول مرة، لكن المبتدئ لا يحتاج إلى معرفة المحطة كلها. يومك الأول يدور أساسًا حول Pradollano وBorreguiles.

توصي Sierra Nevada رسميًا المبتدئين بالبدء في منطقة Borreguiles، حيث توجد المسارات الخضراء ومناطق البداية والأحزمة المتحركة ومدارس Ski وتأجير المعدات والخدمات الأساسية على الجبل.

أخضر لون المسارات المصنفة «سهلة جدًا» للمبتدئين
Borreguiles منطقة البداية التي توصي بها المحطة رسميًا
3 أيام مدة ممتازة لأول رحلة تعلم حقيقية
أكبر خطأ: النزول إلى مسار لا تستطيع التوقف فيه

لا يكفي أن تستطيع الانزلاق. قبل الانتقال من منطقة البداية يجب أن تستطيع التحكم بالسرعة والتوقف عند الحاجة وتغيير الاتجاه بصورة مقصودة.

أين يبدأ المبتدئ في سييرا نيفادا؟

المنطقة الأساسية هي Borreguiles. تصعد إليها من Pradollano عبر Telecabina Al-Andalus أو Telecabina Borreguiles، ثم تجد مناطق البداية والمسارات الخضراء والمدارس والخدمات.

Telecabina Al-Andalus

يصفه دليل المبتدئين الرسمي بأنه الخيار الأكثر راحة للمبتدئ، لأن منطقة المسارات الخضراء في Borreguiles تقع مباشرة تقريبًا عند الخروج من المحطة العلوية.

  • صعود من Pradollano.
  • وصول مباشر تقريبًا إلى منطقة البداية.
  • مناسب لأول صباح.
  • عملي إذا استأجرت معداتك في Al-Andalus.

Telecabina Borreguiles

يصعد بالتوازي تقريبًا إلى منطقة Ski، ومن المحطة العلوية تصل إلى المنحدرات عبر السلالم المتحركة. توجد في المعرض التجاري خدمات وتأجير معدات Ski وSnowboard.

  • خيار بديل ممتاز للصعود.
  • متجر تأجير في Borreguiles.
  • خدمات داخل المحطة العلوية.
  • مناسب إذا أردت استلام المعدات فوق.
اختيارنا لأول صباح

إذا لم تكن لديك أسباب أخرى، اجعل Al-Andalus طريقك الأول إلى Borreguiles بسبب بساطة الوصول إلى منطقة المبتدئين. لكن افحص دائمًا حالة تشغيل المصاعد في صباح الزيارة.

ابدأ بالأحزمة المتحركة قبل Chairlift

لا يحتاج المبتدئ إلى ركوب Chairlift في أول عشر دقائق. دليل Sierra Nevada الرسمي يوصي بالبدء بالأحزمة المتحركة في Borreguiles حتى تتعلم الوقوف والانطلاق والتوقف والانعطاف في مساحة صغيرة.

المرحلة المصعد / المنطقة الهدف
1 Alfombra Borreguiles الدخول إلى منطقة البداية والتعود على المعدات
2 Alfombra El Bosque تكرار الانطلاق والتوقف على ميل لطيف
3 Alfombra Maitena تطوير الانعطافات والسيطرة على السرعة
4 Alfombra Dauro تكرار المهارات قبل الانتقال إلى Chairlift
5 Chairlift مناسب للمبتدئ الانتقال إلى مسار أخضر أطول عندما تصبح جاهزًا
الأحزمة المتحركة ليست مرحلة يجب التخلص منها بسرعة

إذا كنت لا تزال تخاف عند اكتساب السرعة أو لا تستطيع إيقاف نفسك في المكان الذي تختاره، فاستمرارك في التدريب على منطقة صغيرة أفضل من الصعود إلى مسار أطول.

هل يحتاج المبتدئ إلى مدرس Ski؟

نعم، ونعتبر الدرس أهم استثمار في اليوم الأول. حتى دليل Sierra Nevada الرسمي للمبتدئين ينصح بمدرس خاص أو دورة تعليمية بدل قضاء اليوم في محاولة اكتشاف الحركة وحدك.

PRIVATE

درس خاص

أسرع في تصحيح الأخطاء، والمدرس يبني التمرين على مستواك أنت فقط. ممتاز إذا كانت الرحلة قصيرة أو لديك خوف واضح من الانحدار.

GROUP

درس جماعي

أوفر عادة ويعطيك وقتًا أطول للتدريب مع أشخاص قريبين من مستواك. الأفضل أن تبدأ المجموعة من مستوى متشابه فعلًا.

MULTI-DAY

عدة أيام

أفضل خيار لمن يريد تعلمًا فعليًا؛ يستطيع المدرس البناء على ما تعلمته في اليوم السابق بدل إعادة البداية كل مرة.

لا تحجز درسًا متقدمًا لأن صديقك معك

إذا كان أحد أفراد المجموعة يتزلج منذ سنوات وأنت أول مرة، فمن الأفضل الانفصال خلال ساعات الدرس ثم الالتقاء لاحقًا بدل محاولة اختيار مستوى وسط لا يناسب أيًا منكما.

ماذا تتعلم في أول درس؟

01

التعامل مع المعدات

كيفية ارتداء Skis وفكها، الحركة على الأرض شبه المستوية، استخدام العصا عند الحاجة والوقوف بعد السقوط.

02

الانزلاق الأساسي

فهم وضع الجسم والتوازن قبل التفكير في السرعة أو المسافات الطويلة.

03

الفرملة بالـWedge

تعلم وضعية المحراث أو Cuña حتى تستطيع تقليل السرعة والتوقف بصورة متحكم بها.

04

الانعطاف

الانتقال من الفرملة فقط إلى استخدام الانعطافات للتحكم بالسرعة والاتجاه.

05

استخدام المصعد

عندما تصبح جاهزًا، يعلمك المدرس طريقة الدخول والخروج من المصعد قبل تجربة مسار أطول.

كيف تتدرج من أول متر إلى أول مسار كامل؟

توصي Sierra Nevada بالتدرج من الأسهل إلى الأصعب. المسارات الخضراء هي المستوى الأول، ثم تأتي الزرقاء، وبعدها الحمراء والسوداء. لا يعني إنهاء مسار أخضر مرة واحدة أنك أصبحت مستعدًا تلقائيًا للأزرق.

اللون التصنيف هل يناسب المبتدئ؟
أخضر سهل جدًا نعم، منطقة التعلم الأساسية
أزرق سهل بعد إتقان الأساسيات وليس أول يوم تلقائيًا
أحمر صعب لا للمبتدئ
أسود صعب جدًا للمتزلجين الخبراء
لون المسار لا يصف كل شيء

الثلج الصلب والرياح والرؤية والزحام يمكن أن تجعل المسار أصعب من المعتاد. التزم بمستواك حتى لو كان المسار نفسه سهلًا في يوم آخر.

أول Chairlift للمبتدئ

بعد أن تتقن الانعطاف الأساسي والتوقف، يوصي دليل Sierra Nevada بالانتقال تدريجيًا إلى Chairlifts التي تخدم مناطق سهلة في Borreguiles بدل القفز مباشرة إلى أجزاء أخرى من المنتجع.

STEP 1

Emile Allais

يظهر في دليل المبتدئين الرسمي كأحد أول المصاعد المناسبة بعد مرحلة الأحزمة المتحركة، مع تضاريس أكثر لطفًا من الخيارات اللاحقة.

STEP 2

Borreguiles I

يمكن الانتقال إليه بعد تحسن التحكم، مع زيادة تدريجية في الميل وطول التجربة.

STEP 3

Veleta II والمنطقة الخضراء

يفتح الوصول إلى مسارات خضراء أعلى عندما يصبح مستواك مناسبًا، ومنها منطقة Perdiz الشهيرة للمبتدئين.

اسأل المدرس قبل أول انتقال

أفضل وقت لاستخدام Chairlift لأول مرة ليس عندما تشعر بالملل، بل عندما يرى المدرس أنك تستطيع النزول من المسار الذي يخدمه المصعد بتحكم كامل.

مسار Perdiz للمبتدئين

Perdiz من أشهر المسارات الخضراء في Sierra Nevada، ويظهر في الأدلة الرسمية ضمن مناطق مناسبة لبناء مستوى المبتدئ بعد تجاوز المرحلة الأولى جدًا من التعلم.

لكن لا تجعل اسم Perdiz هدف اليوم الأول. قد يستطيع شخص الوصول إليه بعد ساعات، بينما يحتاج شخص آخر يومين كاملين قبل أن يصبح النزول ممتعًا بدل أن يكون مجرد محاولة للبقاء واقفًا.

المقياس الحقيقي للتقدم

إذا استطعت النزول وأنت تختار خطك وسرعتك ومكان توقفك، فأنت تتعلم. أما إذا وصلت إلى الأسفل فقط لأن المنحدر انتهى، فأنت لم تتقن المسار بعد.

Ski أم Snowboard لأول مرة؟

العامل Ski Snowboard
أول ساعتين أسهل لكثير من المبتدئين في الحركة والوقوف السقوط أكثر شيوعًا في البداية
الأرض المسطحة الحركة أسهل نسبيًا تحتاج فك قدم أو دفع اللوح
بعد تجاوز البداية تدرج مستمر قد يتحسن المستوى بسرعة بعد فهم الحواف
الدرس مدرس Ski مدرس Snowboard
المعدات Skis + Boots + Poles Board + Boots

لا يوجد نشاط «أفضل» للجميع. إذا كان هدفك الأساسي Snowboard فلا تبدأ Ski فقط لأن البداية قد تبدو أسهل؛ احجز النشاط الذي تريد الاستمرار فيه.

أي معدات يستأجرها المبتدئ؟

اختر الفئة الأساسية المخصصة للمبتدئين بدل أعلى فئة في المتجر. المعدات الأكثر تطورًا ليست مكافأة؛ أحيانًا تكون أسرع وأقل تسامحًا مع الأخطاء.

SKIS

Skis للمبتدئ

فئة سهلة الدوران والتحكم، ويختار الفني طولها حسب طولك ووزنك ومستواك.

BOOTS

Ski Boots

ثبات القدم أهم من الراحة الفضفاضة. يجب ألا يتحرك الكعب بحرية، لكن لا تقبل ألمًا حادًا أو تنميلًا.

HELMET

Helmet

نوصي باستخدام الخوذة للمبتدئ، وتأكد قبل الدفع هل هي جزء من الباقة أم إضافة منفصلة.

للتفاصيل الكاملة عن نقاط الاستلام والفئات والمقاسات راجع استئجار معدات التزلج في سييرا نيفادا.

أين تستلم المعدات؟

Al-Andalus في Pradollano

  • تستلم الطقم قبل الصعود.
  • تستطيع تجربة الحذاء بهدوء.
  • مفيد للعائلات.
  • ثم تصعد بالمعدات إلى Borreguiles.

Borreguiles

  • تصعد أولًا من Pradollano.
  • تستلم المعدات على الجبل.
  • لا تحمل Skis داخل التلفريك صعودًا.
  • قريب من منطقة البداية.
اترك وقتًا قبل الدرس

الحجز الإلكتروني لا يلغي تجربة الحذاء وضبط Bindings. إذا كان درسك الساعة 10:00 فلا تخطط للوصول إلى متجر المعدات الساعة 09:50.

أي Forfait يحتاج المبتدئ؟

لا ننصح بشراء منتج عشوائي قبل تحديد المدرسة والمنطقة التي ستستخدمها. الـForfait هو تذكرة الوصول إلى المصاعد، وقد تختلف المنتجات والعروض الخاصة بالمبتدئين بين موسم وآخر.

حتى أغسطس 2026 لا نضع هنا سعرًا أو باقة مبتدئين لموسم 2026/27 ما لم تظهر بوضوح في متجر Sierra Nevada الرسمي. عند فتح مبيعات تواريخك، قارن بين تذكرة اليوم والمنتج الذي تطلبه المدرسة أو الباقة التعليمية.

لا تدفع مقابل منتج أكبر من حاجتك بلا سبب

في اليوم الأول قد تقضي معظم الوقت في نطاق صغير جدًا من Borreguiles. اسأل المدرسة أو مركز الحجز عن المنتج المطلوب لدرس المبتدئ في تاريخك قبل الشراء النهائي.

ولمعرفة بقية عناصر الميزانية راجع أسعار التزلج في سييرا نيفادا.

خطة 3 أيام للمبتدئ من الصفر

01

اليوم الأول: منطقة البداية فقط

اصعد إلى Borreguiles، ابدأ مع مدرس، وتعلم الحركة والفرملة والانعطاف على الأحزمة المتحركة. لا تجعل الوصول إلى Chairlift هدفًا يجب تحقيقه قبل نهاية اليوم.

02

اليوم الثاني: تثبيت التحكم

كرر الانعطافات، تعلم استخدام المصعد، ثم انتقل مع المدرس إلى مسار أخضر أطول عندما تصبح قادرًا على التحكم بالسرعة دون ذعر.

03

اليوم الثالث: أول Ski مستقل نسبيًا

ابدأ على الأخضر الذي تعرفه، وكرر عدة نزلات جيدة قبل التفكير في مسار جديد. إذا أوصى المدرس بتجربة أزرق سهل فاجعلها خطوة أخيرة وليست هدفًا إلزاميًا.

ثلاثة أيام بداية وليست نهاية التعلم

قد تتمكن في اليوم الثالث من الاستمتاع بعدة مسارات سهلة بثقة أفضل، لكن هذا لا يعني أن كامل Sierra Nevada أصبح مناسبًا لك. الانتقال بين المستويات يحتاج ممارسة متكررة.

هل يوم واحد يكفي؟

المدة ما يمكن توقعه واقعيًا؟
ساعتان التعرف إلى المعدات وأساسيات الوقوف والانزلاق
نصف يوم بداية الفرملة والانعطاف في منطقة صغيرة
يوم كامل أساسيات جيدة إذا كانت اللياقة والاستجابة مناسبة
يومان زيادة الثقة والبدء باستخدام مصعد ومسار أخضر أطول
3 أيام اختيار ممتاز لأول رحلة
4–5 أيام أفضل لتثبيت المهارات وعدم استعجال الانتقال للمستوى التالي

أين يسكن المبتدئ؟

لأول رحلة نميل إلى السكن في قلب Pradollano قرب Plaza de Andalucía وTelecabina Al-Andalus أو Borreguiles. أنت لا تحتاج فقط إلى الوصول إلى المصعد؛ تحتاج أيضًا إلى متجر التأجير والمدرسة والمطاعم والخدمات.

الموقع المزايا للمبتدئ
Plaza de Andalucía الأكثر سهولة للمصاعد والخدمات والتأجير
وسط Pradollano عملي للمطاعم والمدارس والمساء
Zona Alta قد تكون جيدة بالسعر لكن افحص النقل والانحدار
Ski-in/Ski-out ليس ضروريًا للمبتدئ لأن الدرس قد يكون في Borreguiles
Granada مناسبة إذا كانت التجربة يومًا واحدًا فقط

للمقارنة بين الخيارات اقرأ فنادق سييرا نيفادا في الشتاء.

هل أسكن في غرناطة وأصعد صباحًا؟

Granada منطقية إذا…

  • ستجرب Ski ليوم واحد فقط.
  • زيارة غرناطة هي أساس الرحلة.
  • لا تمانع القيادة الجبلية صباحًا.
  • لا يوجد لديك درس مبكر عدة أيام متتالية.

Pradollano أفضل إذا…

  • ستتعلم يومين أو أكثر.
  • لديك مدرسة صباحية.
  • لا تريد حمل المعدات يوميًا.
  • تفضل النوم قرب المصاعد.

إذا اخترت المدينة قاعدةً للرحلة، راجع من غرناطة إلى سييرا نيفادا في الشتاء.

ماذا ترتدي في أول يوم Ski؟

BASE

طبقة حرارية

تساعد على إبقاء الجسم دافئًا مع إخراج الرطوبة أثناء الحركة.

MID

طبقة وسطى

Fleece أو طبقة عازلة يمكنك خلعها إذا أصبحت دافئًا أثناء التدريب.

SHELL

جاكيت وبنطال مقاومان للماء

المبتدئ يسقط ويجلس على الثلج أكثر من المتزلج الخبير، لذلك مقاومة الماء مهمة جدًا.

GLOVES

قفازات جيدة

اليد المبللة والباردة يمكن أن تنهي اليوم مبكرًا مهما كانت بقية الملابس ممتازة.

GOGGLES

Goggles أو نظارة

تحمي العين من الرياح وانعكاس الضوء عن الثلج وتساعد على الرؤية في الظروف المتغيرة.

SUN

واقي شمس

الارتفاع والثلج يزيدان التعرض للشمس حتى عندما يكون الجو باردًا.

متى تنتقل من الأخضر إلى الأزرق؟

لا يوجد عدد محدد من الساعات. انتقل فقط عندما تستطيع تكرار مسار أخضر كامل مع تحكم جيد في السرعة والاتجاه، والتوقف عندما تريد، واستخدام المصعد دون توتر كبير.

اسأل نفسك أربعة أسئلة

هل أستطيع التوقف فورًا تقريبًا؟ هل أستطيع الانعطاف يمينًا ويسارًا متى أريد؟ هل أستطيع تفادي متزلج أمامي من دون فقد التحكم؟ هل أستخدم المصعد والهبوط منه بثقة؟ إذا كانت الإجابة لا على واحدة منها، كرر الأخضر.

أخطاء المبتدئين في Sierra Nevada

01

التعلم مع صديق بدل مدرس

صديقك قد يعرف Ski جيدًا لكنه لا يعرف كيف يشرح الفرملة أو يصحح وضع الجسم بصورة آمنة.

02

الصعود إلى Chairlift مبكرًا

الحماس قد يأخذك إلى مسار أطول قبل امتلاك مهارة التوقف، وعندها يصبح النزول كله متوترًا.

03

حذاء واسع جدًا

يبدو مريحًا في المتجر لكنه يقلل التحكم ويجعل القدم تتحرك داخل Boot.

04

الجلوس وسط المسار

إذا سقطت أو احتجت للراحة، انتقل إلى جانب آمن وواضح بدل البقاء في خط المتزلجين.

05

التزلج حتى الإنهاك

مع التعب تتراجع القدرة على التحكم. إنهاء اليوم مبكرًا أفضل من إصابة في النزلة الأخيرة.

06

تجربة Off-piste

المبتدئ يبقى داخل المسارات المفتوحة والمجهزة فقط، ولا يدخل منطقة مغلقة أو خارج المسار.

قواعد السلامة التي يجب أن يعرفها المبتدئ

القاعدة التطبيق العملي
ابقَ داخل المسارات المفتوحة لا تدخل Off-piste أو منطقة مغلقة
تحكم في السرعة يجب أن تستطيع التوقف قبل العائق أو المتزلج أمامك
لا تتوقف في مكان مخفي اختر جانبًا يمكن للقادمين من الأعلى رؤيتك فيه
ابتعد عن حواف المسار لا تقترب من الحواف والعوائق دون حاجة
احترم حالة اليوم الرياح والجليد والرؤية قد تغير صعوبة المسار
افحص المعدات Binding والحواف والحذاء يجب أن تكون مضبوطة بصورة صحيحة

أفضل وقت للمبتدئ في سييرا نيفادا

ليس مطلوبًا أن تختار أعمق يوم ثلج في الموسم. للمبتدئ نفضّل غطاءً ثلجيًا جيدًا، تشغيلًا واسعًا لمنطقة Borreguiles، رؤية مستقرة ورياحًا محدودة نسبيًا.

الفترة ماذا تعني للمبتدئ؟
ديسمبر ممكن جدًا لكن بداية الشهر تعتمد أكثر على الموسم
يناير قلب الشتاء وثلج جيد عادة مع برودة أكبر
فبراير فترة قوية لكن العطلات قد تزيد الازدحام
مارس نهار أطول وطقس ألطف في كثير من الأيام
أبريل ممكن في المواسم الجيدة مع تغير جودة الثلج خلال اليوم

للمقارنة بين الأشهر والمنتجعات راجع أفضل وقت للتزلج في إسبانيا.

ماذا لو اكتشفت أن Ski لا يعجبك؟

لا تعتبر الرحلة فاشلة. Sierra Nevada لديها Pradollano وMirlo Blanco وأنشطة للمشاة والثلج، ويمكنك قضاء بقية اليوم من دون زلاجات بدل إجبار نفسك على درس آخر.

وهذا مفيد أيضًا للمجموعة المختلطة؛ المتزلج يستمر في Borreguiles بينما يختار الآخرون أنشطة سييرا نيفادا لغير المتزلجين.

إذا كنت تسافر مع الأطفال

لا تجعل الطفل يتعلم داخل مجموعة البالغين لمجرد أنه نشيط. Sierra Nevada لديها برامج مخصصة للأعمار الصغيرة مثل Jardín Alpino وDiverski، مع أحجام مجموعات وطرق تعليم مناسبة أكثر للأطفال.

ولبرنامج كامل حسب العمر راجع سييرا نيفادا للعوائل والأطفال.

المصادر الرسمية للمبتدئين

تعرض Sierra Nevada منطقة البداية الرسمية عبر صفحة مسارات المبتدئين .

ويشرح دليل Sierra Nevada الرسمي للمبتدئ طريقة الصعود إلى Borreguiles، ومعنى ألوان المسارات، والتدرج من الأحزمة المتحركة إلى Chairlifts والمسارات الخضراء، إلى جانب توصيات المدرسة والسلامة.

أما الأطفال الذين يبدأون من الصفر فتوجد لهم برامج Jardín Alpino في منطقة البداية في Borreguiles.

قبل كل يوم Ski افحص تقرير الثلج والمصاعد المفتوحة والطقس عبر الموقع الرسمي لـSierra Nevada لأن التشغيل الفعلي يتغير حسب حالة الجبل.

أسئلة شائعة عن سييرا نيفادا للمبتدئين

هل سييرا نيفادا مناسبة لشخص لم يتزلج من قبل؟

نعم. لدى المنتجع منطقة بداية واضحة في Borreguiles تضم مسارات خضراء وأحزمة متحركة ومدارس وخدمات تأجير، ولذلك يمكن البدء من الصفر.

أين أبدأ أول يوم؟

اصعد من Pradollano إلى Borreguiles، ثم ابدأ في منطقة الأحزمة المتحركة والمسارات المخصصة للمبتدئين.

أي تلفريك أفضل للمبتدئ؟

يصف دليل Sierra Nevada الرسمي Telecabina Al-Andalus بأنه مريح جدًا للمبتدئين لأن منطقة المسارات الخضراء تقع مباشرة تقريبًا عند الخروج في Borreguiles.

ما لون المسارات المناسبة للمبتدئين؟

الأخضر هو تصنيف المسارات السهلة جدًا للمبتدئين. الأزرق يأتي بعده ولا يجب استخدامه قبل اكتساب التحكم الكافي.

هل أحتاج مدرسًا في أول يوم؟

نوصي بذلك بشدة، وكذلك دليل Sierra Nevada الرسمي. المدرس يختصر وقت التعلم ويمنع كثيرًا من الأخطاء المبكرة.

كم ساعة درس أحتاج؟

ساعتان أو ثلاث ساعات بداية جيدة في اليوم الأول، ثم تحتاج إلى وقت تدريب مستقل على المهارات نفسها بدل حجز درس طويل جدًا وأنت مرهق.

كم يومًا أحتاج حتى أتعلم Ski؟

ثلاثة أيام مدة ممتازة لأول رحلة. قد يتقدم البعض أسرع أو أبطأ، لكن لا توجد مدة ثابتة تجعل الجميع قادرين على استخدام المستوى الأزرق.

هل أبدأ مباشرة بـChairlift؟

لا. توصي Sierra Nevada بالبدء بالأحزمة المتحركة ثم الانتقال إلى Chairlift بعد تعلم الانعطاف والتحكم.

ما أول Chairlift مناسب؟

يذكر دليل المبتدئين الرسمي Emile Allais كخطوة مبكرة بعد الأحزمة، ثم يمكن التدرج إلى مصاعد ومسارات أخرى حسب المستوى.

هل Perdiz مناسبة للمبتدئين؟

هي من أشهر المسارات الخضراء في المنطقة، لكنها ليست بالضرورة أول مسار لشخص لم يتزلج قط. ابدأ بمنطقة التدريب ثم انتقل إليها عندما تصبح جاهزًا.

هل Ski أسهل من Snowboard للمبتدئ؟

كثيرون يجدون أول ساعات Ski أسهل في الوقوف والحركة، بينما قد تكون بداية Snowboard أكثر سقوطًا. لكن الأفضل اختيار النشاط الذي تريد الاستمرار فيه.

أي فئة معدات أستأجر؟

اختر فئة مبتدئين أو فئة أساسية سهلة التحكم، وليس المعدات الأعلى أداءً.

هل أحتاج خوذة؟

نوصي بها بقوة. تحقق عند استئجار المعدات هل الخوذة ضمن الطقم أم منتج منفصل.

هل يجب شراء Ski Pass كامل قبل حجز الدرس؟

الأفضل تحديد المدرسة والدرس أولًا ثم شراء المنتج الذي تحتاجه فعلًا، لأن الباقات والعروض الخاصة بالمبتدئين قد تتغير بين المواسم.

هل يمكن السكن في Granada والتعلم في Sierra Nevada؟

نعم ليوم واحد، لكن إذا كان لديك يومان أو ثلاثة من الدروس المتتالية فالسكن في Pradollano يوفر عليك القيادة والصعود من المدينة كل صباح.

متى أعرف أنني جاهز للمسار الأزرق؟

عندما تستطيع التحكم بالسرعة والانعطاف في الاتجاهين والتوقف متى تريد واستخدام المصعد بثقة على المسارات الخضراء. والأفضل أخذ رأي المدرس.

ماذا أفعل إذا أصبحت خائفًا في منتصف المسار؟

توقف في جانب آمن ومرئي، ولا تتابع بسرعة لمجرد الوصول إلى الأسفل. إذا كنت مع مدرس اتبع تعليماته، وإذا كان المسار فوق مستواك اطلب المساعدة بدل المخاطرة.

FIRST SKI DAYS

ابدأ في Borreguiles واترك بقية الجبل لوقت لاحق

في أول رحلة لا تحتاج إلى معرفة كل مسارات Sierra Nevada. ابدأ بدرس، أتقن التوقف والانعطاف على الأحزمة والمسارات الخضراء، ثم استخدم Chairlift عندما تصبح جاهزًا. إذا خرجت من ثلاثة أيام وأنت تتحكم في Ski وتستمتع بالمسار بدل أن تخاف منه، فقد نجحت الرحلة بالكامل.

+351 930 519 863

2 تعليقات

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *